UNE SEULE SÉANCE DE BREATHWORK AMÈNE DÉJÀ SOUVENT DE PROFONDES COMPRÉHENSIONS ET LIBÉRATIONS

Pratiquer régulièrement va permettre de libérer les tensions énergétiques qui bloquent votre mécanisme de respiration.

Peu à peu vous retrouvez une plus grande amplitude dans votre inspiration et plus de lâcher prise dans votre expiration.

Notre respiration est un miroir de comment nous sommes dans la vie : Peu à peu vous retrouvez plus de présence, d'ancrage, de confiance, vous lâchez le contrôle et devenez pleinement vous-mêmes.

Pour pratiquer, je recommande d’avoir à porté de main de quoi se couvrir les yeux, un plaid, une gourde et des mouchoirs. Vous pouvez également prévoir un carnet et un crayon pour noter vos ressentis et les messages reçus durant la séance.